A.音樂(lè)一定要專(zhuān)注的聽(tīng),專(zhuān)注的感受每一個(gè)細(xì)節(jié),在身體能適應(yīng)的范圍盡可能劇烈的運(yùn)動(dòng),時(shí)間為30-40分鐘/次 B.什么也不做
A.宅家運(yùn)動(dòng)健身 B.跟朋友打電話(huà),視頻聊天 C.上網(wǎng)絡(luò)學(xué)院好好學(xué)習(xí) D.以上都不能做