A.認知調節(jié)法B.變化調節(jié)法C.宣泄調節(jié)法D.環(huán)境調節(jié)法
A.面部表情B.語調表情C.體態(tài)表情D.微表情
A.情緒不好時,嘗試進行內外歸因,多找找自己的問題。B.因為害怕情緒的出現(xiàn),所以在面對困難時,選擇逃避。C.回想影響情緒波動的場面,改變歸因方式,修正認知結構。D.不開心時選擇沉默,相信時間可以治愈一切。