A.找個(gè)安靜的地方，練習(xí)放松，仔細(xì)體會(huì)放松的感覺，促進(jìn)身心健康。
B.當(dāng)心中積滿苦悶、煩惱等不良情緒時(shí)，向朋友、老師、同學(xué)盡情傾訴、發(fā)牢騷。
C.心情不好時(shí)，盡量多參加活動(dòng)，如跑步、打球、唱歌。
D.當(dāng)遭遇災(zāi)禍心理無法承受，盡量不放聲大哭。

A.自控力的強(qiáng)弱在小學(xué)生中變化不明顯，有時(shí)候高年級學(xué)生的自控力差。
B.隨著小學(xué)生知識經(jīng)驗(yàn)的豐富、抽象思維能力的發(fā)展以及自我意識水平的提高，他們的情緒穩(wěn)定性逐漸提高。
C.小學(xué)生的自控能力還是不穩(wěn)定或短暫的，自控的質(zhì)量或水平也往往是隨情景而變化的。
D.小學(xué)生對于情緒情感的自控力變強(qiáng)、穩(wěn)定性加強(qiáng)。