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問答題

【簡答題】運(yùn)動(dòng)處方的主要內(nèi)容有哪些?

答案:

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻度、運(yùn)動(dòng)處方的格式。

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問答題

【簡答題】運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施原則是什么?

答案:

科學(xué)性原則、個(gè)別對待原則、安全有效原則、調(diào)整性原則、趣味性原則。

問答題

【簡答題】運(yùn)動(dòng)處方的目的是什么?

答案:

增進(jìn)身體健康、提高身體機(jī)能、治療疾病。

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