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問答題

【簡答題】運動處方的實施原則是什么？

答案：

科學性原則、個別對待原則、安全有效原則、調(diào)整性原則、趣味性原則。

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【簡答題】運動處方的目的是什么？

答案：

增進身體健康、提高身體機能、治療疾病。

【簡答題】在選擇娛樂體育項目時應遵循哪些原則？

答案：

（一）符合自己的身心特點
（二）符合自己家庭和個人的經(jīng)濟實力
（三）保持活動項目的相對穩(wěn)定性
（四）保持活動群體的相對穩(wěn)定性