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問答題

【簡答題】運動處方的目的是什么？

答案：

增進身體健康、提高身體機能、治療疾病。

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【簡答題】在選擇娛樂體育項目時應遵循哪些原則？

答案：

（一）符合自己的身心特點
（二）符合自己家庭和個人的經(jīng)濟實力
（三）保持活動項目的相對穩(wěn)定性
（四）保持活動群體的相對穩(wěn)定性

【簡答題】試述娛樂體育的內(nèi)容與分類。

答案： 1.觀賞性活動，主要指觀看各種體育競賽，由于人們在觀看體育比賽時會出現(xiàn)強烈的情緒沖動，會給人的身體帶來一定的好處。