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體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷,稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷與一般在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或日常生活中造成的損傷相同,但它與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、技術(shù)動(dòng)作有著密切的關(guān)系。
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判斷題
陳舊性損傷指局部過(guò)度負(fù)荷、多次微細(xì)損傷積累而成的損傷。
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判斷題
在準(zhǔn)備活動(dòng)或整理活動(dòng)中,做肌肉靜力牽張練習(xí),可以消除肌肉痙攣,改善肌肉的血液循環(huán),使僵硬的肌肉變軟,減輕肌肉酸痛與疲勞,促進(jìn)肌肉恢復(fù)正常,對(duì)恢復(fù)關(guān)節(jié)的正?;顒?dòng)范圍和防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生也有很好的作用。
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