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單項選擇題

下列關于牽拉肩前屈肌群技術錯誤的有（）

A.可仰臥位進行
B.增加肩后伸范圍
C.肩部及上肢放松
D.治療者手需固定肩胛骨
E.快速彈跳牽拉

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單項選擇題

下列關于牽拉髖伸肌群技術錯誤的有（）

A.增加髖屈曲范圍
B.可以不固定骨盆
C.主要牽拉臀大肌
D.緩慢牽拉
E.可仰臥位進行

單項選擇題

下列哪項不是耐力訓練（）

A.健身跑
B.騎自行車
C.扔實心球
D.上下樓梯
E.登山

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