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單項選擇題

下列關(guān)于牽拉髖伸肌群技術(shù)錯誤的有（）

A.增加髖屈曲范圍
B.可以不固定骨盆
C.主要牽拉臀大肌
D.緩慢牽拉
E.可仰臥位進(jìn)行

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單項選擇題

下列哪項不是耐力訓(xùn)練（）

A.健身跑
B.騎自行車
C.扔實(shí)心球
D.上下樓梯
E.登山

單項選擇題

全身耐力訓(xùn)練的主要目的是（）

A.增強(qiáng)肌力
B.增加關(guān)節(jié)活動度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻力能力
E.增加柔韌性