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判斷題

只有在進(jìn)行腹肌或下背部運(yùn)動(dòng)時(shí)才讓你的背部向前弓。

答案：正確

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在做深蹲時(shí)，你想將訓(xùn)練重點(diǎn)放在大腿內(nèi)側(cè)，那么你的雙腳應(yīng)該采用中等站距。

答案：錯(cuò)誤

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的健美訓(xùn)練，我的身體漸漸變得強(qiáng)壯，但是在訓(xùn)練之后我的身體總會(huì)感到非常疲勞和酸痛。這可能是我在訓(xùn)練之中肌肉受傷了，對(duì)此我的最好的解決辦法是停止訓(xùn)練。

答案：錯(cuò)誤

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