A.男生除繼續(xù)進(jìn)行發(fā)展下肢的練習(xí)之外，還應(yīng)加大軀干和上肢肌肉的練習(xí)，以促進(jìn)肌肉圍度增加，使得身體發(fā)展更為勻稱。
B.女生既需要保持身體有適量脂肪，又要防止脂肪過度堆積，因而進(jìn)行一些持續(xù)時間較長的有氧練習(xí)。
C.女生應(yīng)加強(qiáng)對胸、腰背、大腿和臀部等部位的練習(xí)，以形成優(yōu)美的體形。
D.以上鍛煉方法都正確

A.爬山
B.操場跑步
C.室內(nèi)打乒乓球

A.A
B.B
C.C
D.D

A.149-175
B.78-138
C.108-180
D.169-195

A.A
B.B
C.C

A.跳繩
B.踢毽子
C.十字象限跳
D.以上都正確

A.整隊快靜齊
B.上課穿運(yùn)動服
C.不隨便講話
D.以上都是

A.每月1次，突然加大負(fù)荷重量和運(yùn)動量
B.每天都進(jìn)行大負(fù)荷重量、大運(yùn)動量訓(xùn)練
C.每周連續(xù)大強(qiáng)度訓(xùn)練3天，然后休息4天
D.每周2-3次，每次間隔一天，逐漸加大負(fù)荷重量

A.籃球比賽
B.足球比賽
C.散步
D.快速跑

A.維生素E
B.維生素B1
C.維生素A
D.維生素D