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問答題
【簡(jiǎn)答題】傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)的練功要領(lǐng)是什么？
答案：
（1）強(qiáng)調(diào)松靜自然，形體上的放松是松而不懈；精神上的放松是指意念上的放松。
（2）上虛下實(shí)，意念集中于下丹田。<...
（2）上虛下實(shí)，意念集中于下丹田。<...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)如何分類？
答案：
可分為以下五類：
（1）導(dǎo)引術(shù)
（2）氣功養(yǎng)生術(shù)
（3）按摩術(shù)
（4）武術(shù)養(yǎng)生術(shù)
（5）仿生養(yǎng)生術(shù)
問答題
【簡(jiǎn)答題】太極拳教學(xué)除了遵循武術(shù)套路教學(xué)常用的原則外，還應(yīng)注意些什么？
答案：
應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的要點(diǎn)；
（1）先求心靜體松
（2）從單個(gè)動(dòng)作教學(xué)和步法教學(xué)開始
（3）靜止架勢(shì)和慢速連貫的教學(xué)相結(jié)合
