97免费在线观看视频,亚洲综合自拍网,黄色毛片免费观看,热久久综合网,免费看日产一区二区三区狠狠操av,久久久涩涩涩,在线精品免费视频,人人插天天干,久久91精品国产91久久

<em id="vizmp"></em>

<abbr id="vizmp"><output id="vizmp"><b id="vizmp"></b></output></abbr>

<sup id="vizmp"><pre id="vizmp"><div id="vizmp"></div></pre></sup>

單項選擇題

課外體育鍛煉時要承受一定的運(yùn)動負(fù)荷，最近小明一直堅持參加課外體育鍛煉，身體狀況有了顯著提高，他最可能采用那種方式進(jìn)行鍛煉？（）

A.運(yùn)動負(fù)荷過大、精神不振
B.偶爾出來散一會兒步，不出汗、不喘息
C.每天和爺爺下棋，鍛煉大腦
D.在老師的指導(dǎo)下定時、定量的鍛煉

你可能感興趣的試題

單項選擇題

小麗想為自己制定一個健身計劃，她根據(jù)自己身體狀況和運(yùn)動能力選擇用游泳和跑步來進(jìn)行鍛煉，在運(yùn)動負(fù)荷控制方面應(yīng)該怎么做？（）

A.循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動負(fù)荷
B.循序漸進(jìn)的減少運(yùn)動負(fù)荷
C.突然性的增加運(yùn)動負(fù)荷
D.突然性的減少運(yùn)動負(fù)荷

單項選擇題

小明經(jīng)常采用跑步來進(jìn)行鍛煉，為了獲得良好的鍛煉效果，他應(yīng)采取哪種方式來控制運(yùn)動負(fù)荷？（）

A.低強(qiáng)度慢跑時，安排多次間歇
B.低強(qiáng)度慢跑時，安排長時間間歇
C.大強(qiáng)度快跑時，不安排間歇
D.大強(qiáng)度快跑時，適當(dāng)安排間歇

<pre id="jwhdr"></pre>