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判斷題

積極心理學(xué)的觀點認為，人幾乎無法改變自己的自律性，所以想要依靠改變自律性來獲得成功或者幸福感是不太可能的。

答案：正確

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在“三個區(qū)域”中，最適合于人的改變的是拉伸區(qū)。

答案：正確

“改變”必須要通過“拉伸”的方法，一點點走出舒適區(qū)，這是改變的健康方式。

答案：錯誤

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