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判斷題

在“三個區(qū)域”中，最適合于人的改變的是拉伸區(qū)。

答案：正確

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“改變”必須要通過“拉伸”的方法，一點點走出舒適區(qū)，這是改變的健康方式。

答案：錯誤

“臉部回饋假說“認為人的心理與生理互相影響，行為會改變心理狀態(tài)。

答案：正確