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單項(xiàng)選擇題

良好的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動(dòng)生理意義的相同之處是（）。

A.防止受傷
B.縮短進(jìn)入工作狀態(tài)
C.推遲疲勞
D.加速恢復(fù)

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單項(xiàng)選擇題

要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)是（）。

A.每周訓(xùn)練一次
B.每二周訓(xùn)練一次
C.每三周訓(xùn)練一次
D.每四周訓(xùn)練一次

單項(xiàng)選擇題

通常情況下，血乳酸濃度4mmol·L^-1，大約為最大吸氧量的（）。

A.20～40%
B.60～80%
C.90%
D.100%

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