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肥胖的定義是,由于遺傳、環(huán)境等因素引起的一系列進(jìn)食調(diào)控和能量代謝紊亂。
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多項(xiàng)選擇題
運(yùn)動(dòng)防治肥胖的可能作用機(jī)制有()
A.改善脂代謝
B.改善炎癥反應(yīng)
C.促進(jìn)脂肪組織產(chǎn)熱
D.調(diào)節(jié)內(nèi)皮功能障礙
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判斷題
超重肥胖人群的有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇40-60%HRR,并在能力范圍內(nèi)延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
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