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多項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)防治肥胖的可能作用機(jī)制有（）

A.改善脂代謝
B.改善炎癥反應(yīng)
C.促進(jìn)脂肪組織產(chǎn)熱
D.調(diào)節(jié)內(nèi)皮功能障礙

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超重肥胖人群的有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇40-60%HRR，并在能力范圍內(nèi)延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

答案：正確

運(yùn)動(dòng)是增加身體活動(dòng)的有效手段之一，通過運(yùn)動(dòng)可以有效降低心血管疾病、2型糖尿病、骨折等慢病的風(fēng)險(xiǎn)。

答案：正確

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