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判斷題

拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。

答案：正確

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適當(dāng)?shù)亟o自己一點獎勵（如看一場渴望已久的電影）可以幫助我們克服拖延。

答案：正確

多項選擇題

克服拖延癥的正確方法有：（）

A.接納真實的自己
B.事事追求完美
C.分解任務(wù)，制定合適目標(biāo)
D.先完成重要緊急任務(wù)