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單項選擇題

下列哪一種烹飪方法適合于低脂烹飪？（）

A.油炸
B.煎炒
C.烘焙
D.水煮

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單項選擇題

下列哪一種食材屬于高纖維食材？（）

A.土豆
B.雞蛋
C.牛肉
D.西紅柿

單項選擇題

下列哪一種烹飪方法可以保留食材最多的營養(yǎng)？（）

A.炒菜
B.烘焙
C.蒸煮
D.涼拌

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