A.適應(yīng)性機(jī)制 B.動(dòng)員性機(jī)制 C.保護(hù)性機(jī)制 D.超量恢復(fù)機(jī)制
A.進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練 B.進(jìn)行強(qiáng)化型訓(xùn)練 C.以大負(fù)荷訓(xùn)練為主 D.以小負(fù)荷訓(xùn)練為主
A.以小負(fù)荷訓(xùn)練為主 B.以中等負(fù)荷訓(xùn)練為主 C.以大負(fù)荷訓(xùn)練為主 D.以誘導(dǎo)性訓(xùn)練為主