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單項(xiàng)選擇題

在青少年的短期集訓(xùn)中對(duì)于一些沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，在安排訓(xùn)練時(shí)（）

A.以小負(fù)荷訓(xùn)練為主
B.以中等負(fù)荷訓(xùn)練為主
C.以大負(fù)荷訓(xùn)練為主
D.以誘導(dǎo)性訓(xùn)練為主

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單項(xiàng)選擇題

在一個(gè)完整的訓(xùn)練大周期里，訓(xùn)練恢復(fù)期與競(jìng)技狀態(tài)變化相對(duì)應(yīng)的階段是（）

A.獲得階段
B.暫時(shí)消失階段
C.恢復(fù)階段
D.相對(duì)穩(wěn)定階段

單項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練大周期中比賽時(shí)期的負(fù)荷特點(diǎn)表現(xiàn)在（）

A.量小，強(qiáng)度小
B.量大，強(qiáng)度大
C.量小，強(qiáng)度大
D.量大，強(qiáng)度小

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