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問答題
【簡答題】簡述健美運動的分類。
答案:
健美運動的內容很多,根據(jù)健美鍛煉的目的和任務不同,可分為大眾健美運動(也稱健身健美)和競技健美運動兩類。
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問答題
【簡答題】簡述健美運動的特點。
答案:
(一)增進健康,美化身心;
(二)發(fā)達肌肉,勻稱體形;
(三)隨時隨地,簡便易行;
(四)動作簡...
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填空題
健美鍛煉作為一種激烈的(),會造成不同程度的肌肉組織損傷和()需求量增多。
答案:
運動;蛋白質
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