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問答題

【簡答題】簡述健美運動的分類。

答案：健美運動的內容很多，根據(jù)健美鍛煉的目的和任務不同，可分為大眾健美運動（也稱健身健美）和競技健美運動兩類。

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【簡答題】簡述健美運動的特點。

答案：（一）增進健康，美化身心；
（二）發(fā)達肌肉，勻稱體形；
（三）隨時隨地，簡便易行；
（四）動作簡...

健美鍛煉作為一種激烈的（），會造成不同程度的肌肉組織損傷和（）需求量增多。

答案：運動；蛋白質