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單項選擇題

由于老年人機體代謝水平降低，疲勞后恢復的時間（）。

A.很快
B.縮短
C.提高
D.延長

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單項選擇題

夏季（）功能減弱，不宜過食冰鎮(zhèn)、生冷食物；避免熱性食物，如辣椒、韭菜、羊肉等；不宜辛辣開泄太過，以免耗氣傷津。

A.腎臟
B.心臟
C.肝臟
D.脾胃

單項選擇題

秋天是開展各類運動鍛煉的大好時光，不應錯過。秋季的特點氣候變燥，人體津虧液燥，內火偏盛。飲食宜甘寒滋潤，生津養(yǎng)肺。如梨、蘋果、南瓜、蓮子、芝麻、核桃、杏仁、百合、銀耳、白果等；用香蕉、蜂蜜、胡麻仁、阿膠等食物潤腸。飲食禁忌不宜多食炸、熏、烤、煎的食物；避免（）之品。

A.油膩
B.清淡
C.辛熱香燥
D.甘甜

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