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名詞解釋

訓(xùn)練密度

答案：指單位時間內(nèi)運動員承受刺激的頻率。

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訓(xùn)練量

答案：指訓(xùn)練過程中身體的總做功量，可以由身體活動的持續(xù)時間、距離和重復(fù)次數(shù)來評定。

競技狀態(tài)有（）、（）、（）三個階段。

答案：獲得；保持；消失

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