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多項選擇題

孕期運動的準備有哪些？（）

A.從備孕開始運動
B.規(guī)律的有氧運動和肌肉聯(lián)系
C.孕期做好體能準備
D.運動前多喝水

你可能感興趣的試題

多項選擇題

孕期導致不當運動的因素有哪些？（）

A.不適當?shù)倪\動形式
B.運動強度不合適
C.運動的時間過長

多項選擇題

如何緩解孕期腰背痛？（）

A.穿低跟鞋
B.盡量不要拿重物
C.搬舉東西時蹲下去拿而不是彎腰拿
D.睡硬床采用側(cè)臥位
E.坐著時背后放一個腰枕
F.熱敷、熱水浴、中醫(yī)針灸

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