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單項選擇題

優(yōu)秀長跑運動員每分鐘心跳頻率約為（）

A.80次左右
B.70次左右
C.60次左右
D.50次左右

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體育鍛煉可以增加人際交往，改變孤獨、憂郁、自卑等心態(tài)。

答案：正確

運動時間在60分鐘以內(nèi)，可以選擇升糖指數(shù)較高的食物，能迅速提供糖類給肌肉。

答案：正確

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