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問答題

【簡答題】簡述秋季宜選用哪些食物？

答案： 1.宜食用柔潤食物，如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等。
2.養(yǎng)陰生津的食物，如柚子、梨、花生、杏仁等。<...

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【簡答題】簡述秋季食養(yǎng)的要點。

答案：

1.滋陰潤燥。
2.少辛溫，多酸味。
3.分清溫涼。
4.慎食辛辣、煎炸之品。

【簡答題】簡述夏季宜選用哪些食物？

答案：夏季宜選用的食物：
1.清熱解暑之品，如綠豆湯、綠茶、酸梅湯，或甘涼多汁的水果和蔬菜，如西瓜、西紅柿等。