A.四足式抬對(duì)側(cè)手臂和腿B.靠球深蹲、彎舉至上推C.上臺(tái)階至平衡然后至上推D.弓箭部至單腿平衡
A.當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)都受到限制,肌肉的活動(dòng)也會(huì)受到限制B.正常的肌肉功能與正常的關(guān)節(jié)功能是相互獨(dú)立的C.要抑制不夠活躍的肌肉,就需要增加肌梭活躍度D.當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制,肌肉仍然能夠恢復(fù)正常狀態(tài)
A.爆發(fā)式的B.快速的C.中速的D.慢速并且有控制的