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多項選擇題

用臺階練習(xí)器進(jìn)行有氧訓(xùn)練，不正確的動作有（）

A.上體過分前傾
B.臀部過度的左右擺動
C.膝關(guān)節(jié)要同腳掌和腳趾對齊，并朝向前方
D.屈膝時，膝關(guān)節(jié)超過腳趾；伸膝時，膝關(guān)節(jié)過分伸直

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