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多項(xiàng)選擇題

以提高柔韌性為目的，不恰當(dāng)?shù)木毩?xí)時(shí)間是（）

A.熱身前
B.熱身后
C.早上剛起床時(shí)
D.心肺耐力鍛煉后

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多項(xiàng)選擇題

下面體適能要素中屬于健康體適能的是（）

A.心肺耐力
B.肌肉力量和耐
C.平衡性
D.爆發(fā)力

多項(xiàng)選擇題

肩袖肌群包括（）

A.岡上肌
B.岡下肌
C.小圓肌
D.肩胛下肌

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