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單項(xiàng)選擇題

整合動(dòng)態(tài)訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)應(yīng)使用什么類(lèi)型的負(fù)荷（）

A.低強(qiáng)度的負(fù)荷
B.中等強(qiáng)度的負(fù)荷
C.高強(qiáng)度的負(fù)荷
D.最大長(zhǎng)度的負(fù)荷

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單項(xiàng)選擇題

某人的屈肘角度增加之后會(huì)立刻出現(xiàn)下面哪種情況（）

A.肱三頭肌力量減少
B.肱三頭肌力量增加
C.肱二頭肌力量減少
D.肱二頭肌力量增加

單項(xiàng)選擇題

定位等長(zhǎng)收縮練習(xí)的目的是什么（）

A.增加肌肉爆發(fā)力
B.增加肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)
C.增加肌肉耐力
D.增加肌肉功能性能力

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