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問答題

【簡答題】體育與娛樂的關(guān)系怎么樣?

答案: 體育運動與消遣娛樂互有區(qū)別又互相滲透。人類的許多體育運動項目產(chǎn)生于勞動。軍事和生活技能,也有相當一部分是從娛樂活動中演化...
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【簡答題】參加體育鍛煉為什么必須持之以恒?

答案: 通過鍛煉增強體質(zhì),使身體產(chǎn)生形態(tài)、機能、生理、生化等多方面的變化,是日積月累的漸進過程。并且,鍛煉在身體方面所取得的良好...
問答題

【簡答題】簡述體育鍛煉的適宜運動負荷原則。

答案:

掌握鍛煉的強度、鍛煉的時間、確定鍛煉頻度。

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