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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】什么是體育保健？

答案： 體育保健與康復(fù)是研究人體保健與康復(fù)基本理論以及人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保健規(guī)律和采取積極性治療措施的一門應(yīng)用科學(xué)。
體...
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【簡(jiǎn)答題】練習(xí)太極拳應(yīng)注意事項(xiàng)是什么？
答案：

（1）速度要均勻
（2）架式不可忽高忽低
（3）要適當(dāng)?shù)恼莆者\(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】練習(xí)太極拳基本要求是什么？
答案： 練習(xí)太極拳的過(guò)程中，一定要做到：頭要正，頸要直、肩要沉、肘要墜，手臂和腰要放松，兩腿微屈，以腰為軸帶動(dòng)全身九個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。...
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