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判斷題

為一般人增強(qiáng)體質(zhì)進(jìn)行負(fù)重鍛煉，應(yīng)該采用最大攝氧量和最大心血輸出量以下的負(fù)荷。

答案：正確

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在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的過(guò)程中，用一次又一次地做動(dòng)作來(lái)增加負(fù)荷的方法叫連續(xù)鍛煉法。

答案：錯(cuò)誤

決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大少的主要因素是“量”和“強(qiáng)度”。

答案：正確

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