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判斷題

決定運動負荷大少的主要因素是“量”和“強度”。

答案：正確

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各人的最高心率直接測量比較困難，一般男女均采用210減年齡來估算每分鐘的最高心率。

答案：錯誤

上午是進行激烈運動的最適宜時間，因為上午頭腦最清醒，精力最充沛。

答案：錯誤

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