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問答題
【簡答題】簡述磷酸原供能系統(tǒng)。
答案：
這個(gè)系統(tǒng)是當(dāng)ATP分解放能后，磷酸肌酸立刻分解放能以補(bǔ)充ATP的再合成，這一過程十分迅速，不需要氧氣也不會產(chǎn)生乳酸，因此...
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問答題
【簡答題】簡述肌肉延遲性疼痛。
答案：
在一次活動量較大的鍛煉以后，或是隔了較長時(shí)間未鍛煉，剛開始鍛煉之后，往往會出現(xiàn)肌肉酸痛。但肌肉酸痛不是發(fā)生在運(yùn)動結(jié)束后，...
問答題
【簡答題】簡述超等長肌肉收縮。
答案：
是肌肉先進(jìn)行離心收縮后緊接著進(jìn)行向心收縮的形式。譬如跳起落地緊接著再向上跳，此時(shí)股四頭肌先在落地時(shí)離心收縮（被拉長），緊...
