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問答題

【簡答題】簡述舞姿的動作要領(lǐng)。

答案： （1）注意每個姿態(tài)手臂、軀干與下肢的整體配合
（2）重心移動時要強(qiáng)調(diào)動勢感
（3）姿態(tài)亮相時的瞬間到位與...
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問答題

【簡答題】簡述地面提沉移的動作要領(lǐng)。
答案： （1）氣息暢通，帶動腰椎一節(jié)一節(jié)直立，氣息在上提過程中不能靜止憋氣
（2）氣息下沉?xí)r帶動腰椎從垂直狀一節(jié)一節(jié)彎曲...
問答題

【簡答題】請簡述地面提沉移的動作作法。
答案： （1）沉是通過呼氣使氣息逐漸下沉，并隨之帶動腰椎一節(jié)一節(jié)放松，整個過程連綿不斷
（2）提是在沉的基礎(chǔ)上吸氣，以氣...
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