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名詞解釋

運動員體能

答案：

運動員機體的基本運動能力，是運動競技能力的重要構(gòu)成因素。

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變換訓練法

答案：

指運動負荷，練習內(nèi)容、練習形式以及條件實施變換，以提高運動員的積極性，趣味性、適應(yīng)性及應(yīng)變能力訓練方法。

持續(xù)訓練法

答案：

持續(xù)訓練法是指負荷強度低，負荷時間較大，無間斷的連續(xù)進行練習的訓練方法。