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單項選擇題

增強肌力和耐力訓練的禁忌證錯誤的是()

A．肌肉關節(jié)發(fā)炎
B．患者訓練時或訓練24小時后仍感疼痛
C．關節(jié)不穩(wěn)定
D．有Ⅱ級以上高血壓或其他心血管合并癥
E．有周圍神經(jīng)損傷

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單項選擇題

耐力運動訓練后相應的骨骼肌可發(fā)生的變化為()

A．單位時間內(nèi)爆發(fā)力增強
B．肌肉作功中乳酸形成增加
C．運動中糖原的利用增加
D．無氧代謝能力增強
E．紅肌纖維增粗

單項選擇題

以下哪一項不是抗阻運動的主要作用()

A．受抗阻運動訓練的肌肉肥大
B．可使肌纖維增粗
C．能有效地增強肌力
D．反復的抗阻運動對消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E．顯著地改善關節(jié)活動度

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