A.直腿抬高B.深蹲C.弓箭步D.硬拉
A.四足式抬對側(cè)手臂和腿B.靠球深蹲、彎舉至上推C.上臺階至平衡然后至上推D.弓箭部至單腿平衡
A.當(dāng)關(guān)節(jié)活動都受到限制,肌肉的活動也會受到限制B.正常的肌肉功能與正常的關(guān)節(jié)功能是相互獨(dú)立的C.要抑制不夠活躍的肌肉,就需要增加肌梭活躍度D.當(dāng)關(guān)節(jié)活動受到限制,肌肉仍然能夠恢復(fù)正常狀態(tài)