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問答題

【簡答題】常見的運(yùn)動(dòng)性疲勞的消除方法有哪些？

答案： 1、睡眠
睡眠是消除疲勞、恢復(fù)體力的好方式。睡眠時(shí)大腦皮層的興奮過程降低，體內(nèi)分解代謝處于最低水平，而合成代謝過...

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【簡答題】“健康就是沒有疾病”說法對嗎？為什么？

答案：

這種說法是不正確的。
因?yàn)榻】档陌ㄉ眢w健康、心理健康和社會(huì)健康，所以這句話是不全面的。

【簡答題】談?wù)勅绾慰茖W(xué)地進(jìn)行體育鍛煉？

答案：（一）1、鍛煉時(shí)要把握好運(yùn)動(dòng)的量。
2、注意動(dòng)作速度。
3、控制好練習(xí)次數(shù)。
（二）體育鍛...