- 搜標(biāo)題
- 搜題干
- 搜選項(xiàng)
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】敘述搓滾舒筋的練功方法。
答案：
坐于凳上，患足踏在竹管或圓棒上。做前后滾動(dòng)竹管動(dòng)作，使踝、膝關(guān)節(jié)作伸、屈運(yùn)動(dòng)
你可能感興趣的試題
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】敘述蹬空增力的練功方法。
答案：
（1）臥位，腿伸直，兩手自然放置體側(cè)，屈髖屈膝的同時(shí)踝關(guān)節(jié)極度背伸；
（2）向斜上方進(jìn)行蹬踏，并使足盡量跖屈。
