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多項(xiàng)選擇題

速度素質(zhì)的測試可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機(jī)能，也可以綜合地反映人體的哪些素質(zhì)（）

A.爆發(fā)力
B.靈敏
C.反應(yīng)
D.柔韌

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多項(xiàng)選擇題

經(jīng)常進(jìn)行哪些項(xiàng)目的鍛煉能夠明顯地使心血管系統(tǒng)的機(jī)能得到改善，提高體質(zhì)健康水平（）

A.長跑
B.足球、籃球
C.游泳
D.滑冰

多項(xiàng)選擇題

身體素質(zhì)評價的內(nèi)容包括1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、（）、坐位體前屈、和握力體重指數(shù)。

A.臺階試驗(yàn)
B.立定跳遠(yuǎn)
C.握力
D.仰臥起坐（女）