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調身、調息和()是健身氣功鍛煉的三個基本要素。
答案:
調心
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單項選擇題
春季(),切忌食用太甜、油炸、油膩、生冷及不易消化的食品,以免損傷胃腸功能,肝郁氣滯而致陽氣升發(fā)受阻。
A.進行大補
B.注意飲食
C.升發(fā)陽氣
D.不宜大補
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單項選擇題
由于老年人機體代謝水平降低,疲勞后恢復的時間()。
A.很快
B.縮短
C.提高
D.延長
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