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單項(xiàng)選擇題
要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。
A、心理的健康
B、個(gè)人情緒
C、生活態(tài)度
D、人際關(guān)系
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問答題
請(qǐng)簡(jiǎn)述三種提升自我效能感的方法。
答案：
（1）成功的樣子
（2）尋求支持：貴人相助、做好準(zhǔn)備、自我負(fù)責(zé)
（3）模擬實(shí)戰(zhàn)：使用意念想像法，在頭...
（2）尋求支持：貴人相助、做好準(zhǔn)備、自我負(fù)責(zé)
（3）模擬實(shí)戰(zhàn)：使用意念想像法，在頭...
