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名詞解釋

表象訓練

答案：是指有意識地、積極地利用自己頭腦中已經形成的運動表象進行回顧、重復、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作，就好象在頭腦中“放電影一...

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答案：也稱活動性休息，即在體育活動時，通過轉換運動練習或插些放松動作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢...

恢復訓練

答案：是指訓練與比賽結束后，采用各種手段和方法消除生理和心理疲勞的訓練。

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