A.加強胸式呼吸,用鼻吸氣,經(jīng)日用力快速呼氣 B.加強腹式呼吸,用鼻深吸氣,經(jīng)口緩呼,呼氣時口唇收攏 C.加強腹式呼吸,用鼻吸氣,經(jīng)口用力快速呼氣 D.加強胸式呼吸,經(jīng)鼻用力呼氣 E.同時加強胸式和腹式呼吸