【案例分析題】患者男，18歲，高中生。"緩起與人交往時緊張、臉紅、回避交往3年余"求治。自述3年前上初中時對一女老師有好感，偶然發(fā)現(xiàn)當該老師上課時自己會臉紅，擔心被老師和同學看到會猜疑自己，努力克制臉紅，但無濟于事。逐漸發(fā)展，在公共場所人多的時候說話、進食時感到不自在，伴臉紅、心悸、大汗，講話口吃，不能集中注意于與對方交談的內(nèi)容上。越是想表現(xiàn)得自然些，越是緊張得說不出話來，需要設法離開后獨自一人才能逐漸感覺平靜，獨處及與家人在一起則無不適感，患者認識到自己的癥狀是不合理的，為此感到非?？鄲蓝筢t(yī)。既往體健，家族中二系三代無精神病史。自幼性格內(nèi)向、膽小。對于該患者，常用的治療方法包括（）