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多項選擇題

自我情緒的認(rèn)識和管理包括（）

A.認(rèn)識自己的情緒特點(diǎn)
B.改進(jìn)不良情緒
C.調(diào)控自己的情緒
D.表達(dá)自己的情緒

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多項選擇題

用（）方法培養(yǎng)情緒自信。

A.持續(xù)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身素質(zhì)底蘊(yùn)
B.積累成功體驗
C.每天照三遍鏡子
D.不要想著自己的缺陷

多項選擇題

情緒管理的技能包括（）

A.培養(yǎng)自信
B.調(diào)節(jié)情緒
C.學(xué)會放松
D.模仿他人

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